Hyvinvoinnin joogapäivä lauantaina 27.1.

Aloitamme päivän luomalla tilaa uudelle kehoon ja mieleen. Teemme sen lempeän liikeharjoituksen avulla. Maukkaan lounaan jälkeen syvennymme vielä jännityksiä purkavaan ja rentouttavaan joogaharjoitukseen, joka kutsuu päästämään irti kaikesta turhasta.    
 
Hyvinvoinnin joogapäivä tarjoaa oivan mahdollisuuden ottaa aikaa itsestä huolehtimiselle ja löytää uusia välineitä oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen arjen keskellä. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta, päivän aikana tutustumme joogan perusteisiin. 
 
Ota mukaasi vaatteet, joissa sinun on mukava liikkua, oma joogamatto ja halutessasi vesipullo. 

Aikataulu 
Kello 12 Vapaata keskustelua, tee 
Kello 12.30–14 Yhteinen aloitus ja jooga- ja liikeharjoitus 
Kello 14–15 Lounas 
Kello 15–16.30 Jooga- ja rentoutusharjoitus 

Päivän hinta 65€ sisältää lounaan. Saat maksuohjeet sähköpostitse ilmoittautumisen jälkeen. 

Joogapäivää vietetään merimieskirkolla Rue Jacques de Lalaing 33. Päivän ohjaajana toimii Anne Pajunen (Instagram: yoga.anne.movement) LINKKI 

Ilmoittaudu mukaan 23.1. mennessä sähköisellä lomakkeella TÄSTÄ Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.